疫情防控不松懈，這時候出行要注意些什么呢？怎么守護(hù)好旅行健康呢？省疾控專家給您提個醒。

江蘇省疾控中心急傳所副所長胡建利說：大家在制訂計劃的時候還是要把握原則，有序安排。

圖片由網(wǎng)友“撒拉嘿喲!”提供

安排出行注意事項：

（1）原則上不前往境外高風(fēng)險地區(qū)。前國內(nèi)無中高風(fēng)險區(qū)，但是疫情形勢瞬息萬變，前往外地出差第一需要注意當(dāng)?shù)毓芾碚?，可通過瀏覽當(dāng)?shù)匾咔榉揽卣吖俜叫l(fā)平臺或撥打當(dāng)?shù)?2345市民服務(wù)熱線，及時了解當(dāng)?shù)刈钚鹿芾碚摺?

（2）短途出差建議自駕。出行之前，口罩、消毒紙巾盡量多準(zhǔn)備一些，避免在外物資短缺。

（3）差旅期間一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即到就近的發(fā)熱門診就診，并主動告知14天活動軌跡及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

圖片由網(wǎng)友“撒拉嘿喲!”提供

清明小長假將至，約上三五好友外出踏青也是不錯的選擇。不過，胡建利提醒，在外出郊游時，不僅要注意預(yù)防外傷，避免跌倒、劃傷，同時還應(yīng)做好自我防護(hù)，游玩時要當(dāng)心蜱蟲叮咬。我省開始進(jìn)入發(fā)熱伴血小板減少綜合征（俗稱“蜱蟲病”）的高峰季節(jié)。

首先外出郊游應(yīng)盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。外出前涂擦驅(qū)避劑(避蚊胺、避蚊酮、)在衣服和暴露的皮膚上。應(yīng)穿長袖衣服；不要穿涼鞋；扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋子里；穿淺色衣服可便于查找有無蜱蟲爬上；針織衣物表面盡量光滑，使蜱蟲不易黏附。

一旦被蜱蟲叮咬，千萬不可生拉硬拽、強(qiáng)行拔除，要及時去醫(yī)院用科學(xué)的方法進(jìn)行處理。

帶寵物到戶外活動時，除了檢查自己身上有沒有攜帶蜱蟲之外，也要看一下寵物的身上有沒有攜帶蜱蟲，避免把蜱蟲帶到家里。

春季多風(fēng)多雨水，這時候花粉、飛絮等也將開始漫天飛舞，過敏人群相當(dāng)難熬。打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，近期過敏的患者明顯增多，專家提醒，容易過敏的市民要減少戶外活動，出門時，一定要做好物理隔離的防護(hù)措施，穿長袖長褲，戴口罩，戴墨鏡，常見的口罩都能過濾掉花粉等顆粒物。出現(xiàn)不適，根據(jù)癥狀到醫(yī)院相應(yīng)的科室找醫(yī)生診治，而不要到藥店自己“對癥下藥”。藥店藥品琳瑯滿目，不了解癥狀和藥性就用藥往往會適得其反。